MEINE DIENSTLEISTUNGEN
Als Ihr persönlicher Fitness-Coach biete ich Ihnen individuell abgestimmte Trainings- und Ernährungsprogramme, die genau auf Ihre Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ob Sie gerade erst starten, Ihre Fitness steigern oder besondere gesundheitliche Anforderungen haben – gemeinsam finden wir den besten Weg zu mehr Wohlbefinden und Erfolg.
1. Ernährungsplan
Maßgeschneiderte Ernährungspläne, Tipps zur gesunden Ernährung und Unterstützung bei der Auswahl von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln.
2. Übungsprogramm vor Ort
Sie erhalten ein persönliches Übungsprogramm, das wir gemeinsam in der Praxis erarbeiten und umsetzen. Dabei lege ich besonderen Wert auf Ihre individuellen Bedürfnisse und achte auf eine sichere und effektive Ausführung. Das Training findet in persönlicher Atmosphäre statt – für maximale Motivation und nachhaltige Erfolge.
3. Korrekturübungen & Techniktraining
Ich unterstütze Sie gezielt dabei, fehlerhafte Bewegungsmuster zu erkennen und zu verbessern. Mit individuellen Korrekturübungen und Techniktraining helfe ich Ihnen, Verletzungen vorzubeugen und Ihre Bewegungsqualität zu steigern – für ein sicheres und effektives Training vor Ort.
Galerie
Meine Erfolge
Experten-Trainer
Als erfahrener Experte begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden – mit fundiertem Fachwissen, persönlicher Betreuung und echter Leidenschaft für Ihren Erfolg.
Mohammad Reza Esmikhani
Fitnesstrainer, Rettungsschwimmer und Wrestling-Coach mit akademischem Hintergrund.
Mit Leidenschaft, Erfahrung und fundiertem Fachwissen unterstütze ich Menschen dabei, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.
Mein Motto: Individuelle Betreuung, persönliche Motivation und nachhaltiger Erfolg.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – ich begleite Sie mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, Korrekturübungen und gezielter Beratung auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden.